Funktionelles Training

Bewegung beginnt im Kopf.  

Funktionelles Training ist ein sportartübergreifendes Bewegungskonzept für jedes Alter mit den Schwerpunkten:

• Atmung

• Balance

• Koordination

• Stabilisation

• Mobilisation 

• Beweglichkeit

• Kräftigung

Trainingszeiten: 

• Mittwochs 19:00 - 20:00 Uhr

• Donnerstags 18:00 - 19:00 Uhr und 19:00 Uhr - 20:00 Uhr

Kontakt: Elke Völker,